Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето-булочки с авокадо и миндальной мукой — Нежные кето-булочки из авокадо, яиц и миндальной муки. Завтрак с полезными жирам
КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию

Кето-булочки с авокадо и миндальной мукой

Нежные кето-булочки из авокадо, яиц и миндальной муки. Завтрак с полезными жирами, белком и клетчаткой, дополненный вялеными томатами для вкуса.

4.0(4 отзыва)
0 мин подготовка / 0 мин всего
80 ккал
2.5г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 175 gмякоть авокадо
  • 2 pieceяйцо
  • 4 tbspминдальная мука
  • соль

    немного

  • сушёный базилик или орегано
  • 1 tspразрыхлитель
  • вяленые томаты
  • кунжут

    для посыпки

Приготовление

  1. Размять мякоть авокадо с яйцами

  2. Добавить миндальную муку, соль, сушёные травы и разрыхлитель

  3. Перемешать до однородного теста

  4. Выстелить маленькие формы влажным пергаментом и сбрызнуть маслом

  5. Распределить тесто по формам

  6. Сверху выложить вяленые томаты и посыпать кунжутом

  7. Выпекать при 180 C до золотистости

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

4 отзыва

Страница 1 из 1, 4 отзывов
Diane A.

Love these!

Rosemary T.

Very easy. My husband eats it every morning.

Helen from Ohio

My husband was diagnosed with type 2 last spring and he misses bread more than anything. These buns actually made him smile at dinner for the first time in months. I will keep making them.

Ingrid S.

Gut, aber etwas schwer. Werde es nochmal probieren.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies