Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяные хлебные кексы на кефире с фундуком и итальянскими травами

Порционные овсяные хлебные кексы, выпеченные в фарфоровых кружках, на кефире и яйцах с обжаренным фундуком, тыквенными семечками и итальянскими травами. Без муки, порционный идеал.

15 мин подготовка / 60 мин всего
510 ккал
16.7г белка
4 порции
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 200 gовсяные хлопья

    смолотые в муку

  • pinchсоль

    по вкусу

  • 10 gразрыхлитель
  • pinchсушёные итальянские травы
  • tspсушёный чеснок
  • pinchчёрный перец
  • 2яйца
  • 250 mlкефир

    1 стакан

  • 30 mlоливковое масло
  • 70 gфундук

    обжаренный на сухой сковороде

  • 20 gтыквенные семечки
  • кунжут

    для посыпки

Приготовление

  1. Смелите 200 г овсяных хлопьев в муку и смешайте с солью, 10 г разрыхлителя, итальянскими травами, сушёным чесноком и чёрным перцем.

  2. Взбейте 2 яйца с 1 стаканом кефира и 30 мл оливкового масла, затем влейте в сухие ингредиенты.

  3. Вмешайте 70 г обжаренного фундука и 20 г тыквенных семечек до гладкости теста.

  4. Смажьте фарфоровые кружки растительным маслом и обсыпьте стенки кунжутом. Распределите тесто и посыпьте сверху кунжутом.

  5. Выпекайте при 190°C 40- — до глубокой золотистой корки и схватившегося мякиша. Слегка остудите перед подачей.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.