Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Бабушкины булочки из красной чечевицы (без муки)
Деревенский чечевичный хлеб и мини-булочки из 250 г замоченной красной чечевицы, 1 яйца, льняного и чёрного кунжута, ароматизированные паприкой, куркумой и сушёной мятой.
15 мин подготовка / 60 мин всего
232 ккал
12.3г белка
2 порции
ПростоПлан использует 2 порций для Бабушкины булочки из красной чечевицы (без муки). Измените ниже, если нужно другое количество.
Смотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 83⅓ gкрасная чечевица
замочена на 1-2 ч в 750 мл воды
- 1яйцо
- 10 gчёрный кунжут
- ⅓ tspпаприка
- 3⅓ gразрыхлитель
- соль
по вкусу
- 10 mlоливковое масло
- pinchсушёная мята
Приготовление
Замочите 250 г красной чечевицы в 750 мл воды на 1-, слейте и измельчите блендером до однородности.
Смешайте чечевичную пасту с 1 яйцом, 30 г чёрного кунжута, 1 чайной ложкой паприки, 10 г разрыхлителя, солью и щепоткой сушёной мяты.
Вмешайте 30 мл оливкового масла, смажьте форму для хлеба маслом и выложите тесто ровным слоем.
Выпекайте при 180°C , затем переключите на конвекцию сверху-снизу ещё на 10- до образования корки.
Полностью остудите хлеб — он легко нарезается и остаётся мягким, лишь слегка крошится.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)