Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Безглютеновый рисово-нутовый хлеб с итальянскими травами

Мягкий безглютеновый хлеб из пюрированных риса и нута, связанный крахмалом тапиоки и псиллиумом, ароматизированный итальянскими травами и чёрным перцем.

10 мин подготовка / 55 мин всего
153 ккал
3.2г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 90 gрис

    замоченный и пюрированный

  • 90 gнут

    замоченный и пюрированный

  • 75 gкрахмал тапиоки
  • pinchсоль

    по вкусу

  • pinchсушёные итальянские травы
  • pinchчёрный перец
  • 5 gразрыхлитель
  • 2 tbspшелуха псиллиума
  • 220 mlвода
  • 30 mlоливковое масло

Приготовление

  1. Измельчите 90 г замоченного риса с 90 г замоченного нута и 220 мл воды до полной гладкости.

  2. Вмешайте 75 г крахмала тапиоки, соль, итальянские травы, чёрный перец, 5 г разрыхлителя и 2 ст. л. шелухи псиллиума.

  3. Добавьте 30 мл оливкового масла и тщательно перемешайте, затем дайте тесту отдохнуть для набухания псиллиума.

  4. Переложите в смазанную форму, разровняйте и выпекайте при 180°C около — до упругой золотистой корки. Остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.