Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Безглютеновый творожный хлеб с какао-банановой пастой
Нежный безглютеновый творожный хлеб с кукурузной крупой, рисовой мукой и льном, в паре с какао-банановой творожной пастой с миндалём для сэндвичей.
15 мин подготовка / 75 мин всего
272 ккал
13.7г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 340 gтворог
- 100 gяблочное пюре
- 100 gгустой йогурт
или сметана
- 120 gкукурузная крупа
- 120 gрисовая мука
- 12 gразрыхлитель
- 20 gльняная мука
- 4яйца
- pinchсоль
- кунжут
для посыпки
- 2бананы
для пасты
- 2 tbspоливковое масло
- 40 gминдаль
обжаренный, для пасты
- 180 gтворог
для пасты
- 1 tbspкакао-порошок
без сахара
- 3 tbspсироп без сахара
Приготовление
Разогрейте духовку до 180°C. Взбейте в блендере 340 г творога со 100 г яблочного пюре и 100 г густого йогурта до гладкости.
В отдельной миске соедините 120 г кукурузной крупы, 120 г рисовой муки, 12 г разрыхлителя и 20 г льняной муки. Взбейте 4 яйца со щепоткой соли до пены.
Вмешайте творожную массу и взбитые яйца в сухие ингредиенты. Вылейте в смазанную форму, посыпьте кунжутом и выпекайте , затем переключите на конвекцию верх-низ ещё на 10-. Полностью остудите.
Для пасты: обжарьте 2 банана на сковороде с 1-2 ст. л. оливкового масла 5-, затем обжарьте и порубите 40 г миндаля.
Смешайте обжаренные бананы со 180 г творога, 1 ст. л. какао, рубленым миндалём и 2-3 ст. л. сиропа без сахара. Храните в банке в холодильнике и подавайте с ломтиками хлеба.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)