Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Хлеб из красной чечевицы на кокосовом молоке с итальянскими травами

Кремовой текстуры чечевичный хлеб на кокосовом молоке, оливковом масле, яблочном уксусе и псиллиуме, ароматизированный итальянскими травами. Без муки, веганский.

15 мин подготовка / 65 мин всего
180 ккал
6.7г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 170 gкрасная чечевица

    замоченная и пюрированная

  • 200 gкокосовое молоко
  • pinchсоль
  • pinchсушёные итальянские травы
  • 20 mlоливковое масло
  • 1 tspразрыхлитель
  • 1 tbspяблочный уксус
  • 30 gшелуха псиллиума
  • кунжут

    для посыпки

Приготовление

  1. Замочите 170 г красной чечевицы, слейте и измельчите с 200 г кокосового молока до полной гладкости.

  2. Вмешайте соль, итальянские травы, 20 мл оливкового масла, . л. разрыхлителя и 1 ст. л. яблочного уксуса.

  3. Вмешайте 30 г шелухи псиллиума и дайте тесту отдохнуть для набухания.

  4. Переложите в смазанную форму, разровняйте и посыпьте кунжутом.

  5. Выпекайте при 180°C около — до упругости и глубокой золотистой корки. Остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.