Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Сырный хлеб из кабачков и кукурузной муки на йогурте (без глютена)

Пикантный кабачковый хлеб из кукурузной муки с острым сыром, нутовой мукой и нежным йогуртовым мякишем. Низкокалорийный, без глютена — отлично сочетается с супом.

15 мин подготовка / 60 мин всего
129 ккал
5.6г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 120 gйогурт
  • 1яйцо
  • 90 gсыр

    тёртый

  • 120 gкабачок

    тёртый

  • зелёный лук
  • сушёный базилик
  • соль
  • 100 gкукурузная мука
  • 50 gмука из бурого риса
  • 50 gнутовая мука
  • 10 gразрыхлитель

Приготовление

  1. В миске взбейте йогурт, яйцо и соль до гладкости.

  2. Вмешайте тёртый кабачок, тёртый сыр, нарезанный зелёный лук и сушёный базилик.

  3. Просейте над влажной основой кукурузную, рисовую и нутовую муку с разрыхлителем и аккуратно вмешайте.

  4. Вылейте тесто в смазанную маслом форму для хлеба и разровняйте поверхность.

  5. Выпекайте при 180°C 40-, пока корка не станет глубоко-золотистой, а шпажка — сухой.

  6. Остудите в форме и извлеките.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.