Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Дрожжевой хлеб из зелёной гречки с тмином
Хрустящий дрожжевой хлеб из зелёной гречки с ароматом тмина, скреплённый кукурузным крахмалом, с мягким пружинящим мякишем. Натурально без пшеницы.
40 мин подготовка / 85 мин всего
163 ккал
4.9г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 250 mlтёплая вода
1 стакан
- 1 tbspсироп без сахара
- 7 gсухие дрожжи
- 20 mlоливковое масло
- 250 gмука зелёной гречки
- 70 gкукурузный крахмал
- семена тмина
- соль
- кунжут
для посыпки
Приготовление
Растворите дрожжи и сироп в тёплой воде и дайте постоять до появления пены.
Смешайте в миске гречневую муку, кукурузный крахмал, тмин и соль.
Вмешайте дрожжевую жидкость и оливковое масло в сухую смесь до мягкого теста.
Переложите в смазанную форму, накройте и дайте подойти в тёплом месте .
Смажьте верх растительным маслом, посыпьте кунжутом и выпекайте при 180°C 40-.
Полностью остудите перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)