30 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Focaccia de yogur y almendras alta en proteínas105 cal2.9g de proteínas3.9g carbs0.7g azúcar9g grasas
20 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Rollitos de desayuno altos en proteínas (sin harina)180 cal6.8g de proteínas3.2g carbs1.2g azúcar15.9g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Salteado a la sartén de brócoli, champiñones y lentejas (vegano)98 cal6.5g de proteínas19.2g carbs4.5g azúcar0.5g grasas
20 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Tortitas de desayuno altas en proteínas con avena y requesón428 cal14.9g de proteínas45.6g carbs15.1g azúcar23.7g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Hamburguesas altas en proteínas de palitos de cangrejo y queso sin gluten282 cal14.8g de proteínas10.7g carbs0.5g azúcar19.7g grasas
480 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Bebida kissel de linaza, jengibre y limón (sin azúcar)145 cal3.9g de proteínas15.4g carbs9.7g azúcar8.6g grasas
40 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Barritas de dos capas de coco y cacao sin azúcar118 cal4.1g de proteínas10g carbs3.4g azúcar7g grasas
7 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Tortita de plátano y avena (3 ingredientes, vegana)387 cal6.2g de proteínas57g carbs34.9g azúcar16.8g grasas
80 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Pudin vegano de chocolate con agar agar (sin gelatina)676 cal7.7g de proteínas99.8g carbs28.4g azúcar32g grasas
25 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+5Tarta sin horno de plátano, avena y chocolate (3 ingredientes)299 cal5.9g de proteínas43.9g carbs12.7g azúcar12g grasas
90 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Tarta de chocolate y plátano con agar agar (vegana, sin gluten)186 cal2.5g de proteínas21.4g carbs11.8g azúcar10.5g grasas
120 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenBombones estilo trofeo de leche en polvo, almendra y chocolate sin gluten168 cal4g de proteínas14.3g carbs11.2g azúcar10.7g grasas
175 minSin hornoSin horno — no requiere hornoToffee de chocolate y cacahuetes sin horno con 4 ingredientes131 cal4g de proteínas15.5g carbs13.2g azúcar6.4g grasas
15 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Tortita salada de avena y huevo en 5 minutos alta en proteínas243 cal9.4g de proteínas7.4g carbs2.4g azúcar19.6g grasas