65 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Zuckerfreier Cranberry-Orangen-Gewürzkuchen (Mehlfrei)186 kcal3.8g Protein12.5g Kohlh.3.8g Zucker14.6g Fett
44 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+2Zuckerfreie Linsen-Lebkuchen68 kcal3g Protein12g Kohlh.0.3g Zucker3g Fett
85 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Zuckerfreier Weihnachts-Mandelstollen (Mehlfrei)236 kcal5.2g Protein12.9g Kohlh.3.2g Zucker19.3g Fett
600 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+4Kalorienarmer eingelegter Kohl-Karotten-Detox-Salat194 kcal2g Protein12.2g Kohlh.5.8g Zucker16.4g Fett
90 Min.Kichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Glutenfreie Mandel-Mürbekekse, ohne Zucker185 kcal4g Protein13.7g Kohlh.2.9g Zucker13.4g Fett
180 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Geschichteter Herings-Rote-Bete-Salatkuchen ohne Backen, ohne Mayo178 kcal12.7g Protein5.7g Kohlh.3.1g Zucker11.4g Fett
25 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Eiweißreicher geschichteter Salat mit Hühner- und Wachteleiern, ohne Mayo458 kcal25.9g Protein8.9g Kohlh.3.5g Zucker34.9g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig5 Zuckerfreie gesunde Bonbon-Rezepte mit Datteln und Nüssen55 kcal1.2g Protein3.67.5g Kohlh.5.5g Zucker2.5g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+16 Gesunde zuckerfreie Bonbons — Eine festliche Geschenkbox für deine Liebsten80 kcal2g Protein3.811g Kohlh.7.5g Zucker3.5g Fett
15 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1No-Bake Samen-Nuss-Orangen-Dessert — Ohne Zucker, ohne Mehl100 kcal2.5g Protein3.513.5g Kohlh.9.5g Zucker4.5g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Schoko-Lebkuchen-Kekse (Glutenfrei, Zuckerfrei)82 kcal1.3g Protein12.9g Kohlh.5.4g Zucker2.9g Fett
135 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1No-Bake Nuss-Samen-Trockenfrucht-Rolle100 kcal3g Protein4.512.5g Kohlh.8.5g Zucker5g Fett