45 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Кокосово-шоколадные трюфели без выпечки без сахара138 ккал2г белка10.4g углев.5.5g сахар10.4g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+2Конфеты из тыквенных семечек и фиников — без муки, сахара и глютена70 ккал2г белка4.310.5g углев.7.5g сахар2.5g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Десерт без выпечки из семян, орехов и апельсина — без сахара и муки100 ккал2.5г белка3.513.5g углев.9.5g сахар4.5g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Кешью-абрикосовые конфеты с финиками за 5 минут — веганские конфеты из 3 ингредиентов85 ккал2г белка4.513g углев.9.5g сахар3g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Миндально-финиковые трюфели в кокосе — 3 ингредиента за 5 минут95 ккал2.5г белка4.312g углев.9g сахар4.5g жиры
160 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаДесерт без выпечки из сухого молока с курагой и черносливом95 ккал3г белка3.513.5g углев.8.5g сахар3.5g жиры
35 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаШоколадные медальоны из 3 ингредиентов с семечками подсолнечника и изюмом130 ккал2.5г белка3.714g углев.9.5g сахар7.5g жиры
65 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+1Шоколадный торт из овсянки и банана из 3 ингредиентов — глютен-фри, без сахара и муки115 ккал2.5г белка4.318.5g углев.8.5g сахар4g жиры
5 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаДомашняя шоколадная паста с авокадо и фундуком — 3 ингредиента140 ккал2г белка3.010.5g углев.6.5g сахар10.5g жиры
125 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Десерт без выпечки с арахисом, какао и бананом из 3 ингредиентов130 ккал5.5г белка3.513g углев.5.5g сахар7g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2Энергетические батончики без выпечки из овсянки, орехов и семян — натуральные протеиновые батончики140 ккал4г белка4.315.5g углев.6.5g сахар7.5g жиры
25 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМиндально-финиковые трюфели в тёмном шоколаде с арахисом110 ккал3г белка4.013.5g углев.9.5g сахар5.5g жиры
135 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Ореховая колбаска без выпечки с семенами и сухофруктами100 ккал3г белка4.512.5g углев.8.5g сахар5g жиры