40 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Чечевичная пицца за 5 минут с песто или курицей (без муки)461 ккал32.3г белка37.9g углев.2.3g сахар21.6g жиры
35 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Высокобелковые блинчики-рулеты из чечевицы и свёклы474 ккал23.9г белка34.6g углев.3.9g сахар27.9g жиры
35 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Высокобелковый трайфл с творогом, овсянкой и шоколадом (без сахара)742 ккал29.9г белка38.8g углев.17.7g сахар54.2g жиры
5 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Противовоспалительный смузи с куркумой и бананом718 ккал23.3г белка48.1g углев.27.5g сахар49.6g жиры
8 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Противовоспалительный молочный тоник с бананом, куркумой и имбирём718 ккал23.3г белка48.1g углев.27.5g сахар49.6g жиры
55 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсОвсяная запеканка с беконом, кукурузой и сыром579 ккал23.1г белка48.1g углев.4.3g сахар33.2g жиры