15 минМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порциюБыстро и простоБыстро и просто — готово менее чем за 30 минутСалат с крабовыми палочками, сельдереем и яблоком в йогуртовой заправке105 ккал12.6г белка6.9g углев.5.1g сахар2.9g жиры
15 минМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порциюБыстро и простоБыстро и просто — готово менее чем за 30 минутСалат из моркови, сельдерея, яблока и сыра с горчичной заправкой235 ккал6.8г белка15.1g углев.10.4g сахар17.2g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Морковные трюфели с арахисовой пастой из 3 ингредиентов без сахара119 ккал4.2г белка10.7g углев.2.3g сахар7.1g жиры
5 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Черничный смузи для иммунитета с йогуртом и бананом245 ккал5.5г белка45.9g углев.33.2g сахар6.2g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+5Зелёный смузи со шпинатом, киви и бананом182 ккал3.2г белка45g углев.24.9g сахар1g жиры
5 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4Тыквенно-медовый смузи для пищеварения164 ккал6.9г белка10g углев.6.8g сахар11.9g жиры
10 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Бабушкин быстрый салат из огурцов с укропом и сметаной37 ккал1г белка5.4g углев.2.6g сахар1.6g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+4Витаминный салат из кабачка и моркови с чесноком112 ккал2.4г белка12.3g углев.8.2g сахар6.7g жиры