Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 5 из 5 рецептов

Хлеб из чечевицы и рисовой муки с расплавленной моцареллой внутри

На нутеНа нуте — основной ингредиент — нутМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Хлеб из чечевицы и рисовой муки с расплавленной моцареллой внутри

329 ккал17.2г белка

55.9g углев.1.2g сахар6.3g жиры

Хлеб из овсяных отрубей и нута с сэндвичами с авокадо

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+2

Хлеб из овсяных отрубей и нута с сэндвичами с авокадо

346 ккал15г белка

33.5g углев.3g сахар22.8g жиры

Безглютеновый хлеб из нутовой, кукурузной и рисовой муки (веганский)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+2

Безглютеновый хлеб из нутовой, кукурузной и рисовой муки (веганский)

143 ккал4.4г белка

20.7g углев.1.9g сахар5.2g жиры

Хлеб из нута из двух ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут

Хлеб из нута из двух ингредиентов

65 ккал3.5г белка4.7

10g углев.0.5g сахар1.5g жиры

Миндальное песочное печенье без глютена и без сахара

На нутеНа нуте — основной ингредиент — нутБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Миндальное песочное печенье без глютена и без сахара

185 ккал4г белка

13.7g углев.2.9g сахар13.4g жиры