Recettes
8 sur 8 recettes affichées
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pain plat au yaourt et amandes riche en protéines
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Crêpes aux épinards riches en protéines avec avocat et saumon
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes de thon et brocoli aux graines de lin (sans farine)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Roulés cétogènes farcis à la courgette et au bœuf (faibles en glucides)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+4
Pancakes cétogènes au cheddar et aux amandes pour petit-déjeuner
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4
Galette aux graines et œufs à la poêle (sans four)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes lentilles-courgette, sauce yaourt-moutarde
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3