30 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Erdnuss-Schokoladen-Trüffel aus 3 Zutaten, ohne Backen306 kcal10.8g Protein17.1g Kohlh.10.8g Zucker23.5g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarischVegetarisch — keine Fleischprodukte+1Immuntee mit Brombeeren, Ingwer, Zitrone und Honig220 kcal4.4g Protein34g Kohlh.28.4g Zucker8.8g Fett
40 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetOrangen-Mandel-Buchweizen-Joghurt-Kuchen (ohne Zucker)320 kcal6.3g Protein35.6g Kohlh.17.9g Zucker18.6g Fett
5 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+12 Immun-Smoothies mit Apfel: Zitrone und Bananen-Orange456 kcal6.9g Protein92g Kohlh.70.6g Zucker11g Fett
5 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmender Kurkuma-Bananen-Smoothie718 kcal23.3g Protein48.1g Kohlh.27.5g Zucker49.6g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Kandierte Orangenscheiben in Schokolade aus 3 Zutaten311 kcal1.8g Protein45.6g Kohlh.40.8g Zucker13.6g Fett
5 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteImmun-Smoothie mit Banane, Orange und Ingwer294 kcal4.7g Protein67.3g Kohlh.36.9g Zucker2.7g Fett
8 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmendes Bananen-Kurkuma-Ingwer-Milch-Tonikum718 kcal23.3g Protein48.1g Kohlh.27.5g Zucker49.6g Fett
5 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmender Bananen-Orangen-Ingwer-Smoothie309 kcal7.6g Protein63.8g Kohlh.34.4g Zucker4.8g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Mandel-Kokos-Makronen ohne Backen aus 4 Zutaten157 kcal2.8g Protein25.8g Kohlh.16.2g Zucker5.5g Fett
120 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Luftige Apfel-Walnuss-Pastillen aus 4 Zutaten (Zuckerfrei)138 kcal4.6g Protein17.6g Kohlh.13.1g Zucker6.7g Fett
65 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigDIY Walnuss-Cranberry-Schokoladenbruch in 5 Minuten150 kcal2.5g Protein4.015g Kohlh.11g Zucker9.5g Fett