30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Parmesan-Mandelmehl-Keto-Cracker39 kcal1.2g Protein2g Kohlh.0g Zucker3g Fett
40 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreie Pão de Queijo Käsebällchen173 kcal4.2g Protein12.1g Kohlh.1.2g Zucker12.1g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+4Erdnuss-Bananen-Kürbiskern-Trüffel aus 4 Zutaten102 kcal4g Protein8.1g Kohlh.4.7g Zucker6.9g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Eiweißreiche Erdnuss-Mandel-Riegel ohne Backen aus 4 Zutaten310 kcal8.4g Protein24.1g Kohlh.15.1g Zucker22.1g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Walnuss-Sonnenblumen-Kakao-Trüffel ohne Backen146 kcal2.5g Protein23.9g Kohlh.19.4g Zucker6g Fett
5 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Entzündungshemmender Zitronen-Ingwer-Gurken-Saft14 kcal0.6g Protein3.7g Kohlh.1.4g Zucker0.1g Fett
60 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Hafer-Karamell-Riegel mit Walnüssen ohne Backen146 kcal3.1g Protein24.3g Kohlh.8.6g Zucker4.4g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Sesam-Trockenfrucht-Konfekt ohne Backen138 kcal3.2g Protein17.3g Kohlh.12.5g Zucker7.6g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Backpflaumen-Walnuss-Kakao-Bällchen aus 3 Zutaten, vegan67 kcal1.5g Protein6.9g Kohlh.4.5g Zucker4.3g Fett
35 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+1Kakao-Bananen-Trüffel ohne Backen in 5 Minuten101 kcal1.5g Protein14.1g Kohlh.6.4g Zucker4.6g Fett
20 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturZuckerfreie Lutscher aus Milchpulver (1 Hauptzutat)135 kcal7.1g Protein11.2g Kohlh.9.6g Zucker6.9g Fett
175 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigSchokoladen-Erdnuss-Toffee ohne Backen aus 4 Zutaten131 kcal4g Protein15.5g Kohlh.13.2g Zucker6.4g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Kokos-Schoko-Bissen ohne Backen aus 3 Zutaten252 kcal1.4g Protein16.3g Kohlh.12.1g Zucker20.9g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Haselnuss-Kakao-Energiekugeln ohne Backen aus 3 Zutaten137 kcal2.6g Protein17.3g Kohlh.12.8g Zucker7.7g Fett
5 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigSelbstgemachter Schokoladenaufstrich mit Avocado und Haselnüssen — 3 Zutaten140 kcal2g Protein3.010.5g Kohlh.6.5g Zucker10.5g Fett
