22 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+6Cheddar-Walnuss-Keto-Fladenbrot (Einzelportion)1271 kcal32.1g Protein21g Kohlh.2.4g Zucker122.2g Fett
23 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+85-Minuten-Hüttenkäse-Knoblauch-Fladenbrot (Keto)900 kcal20.7g Protein23.1g Kohlh.3.8g Zucker84.9g Fett
25 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Glutenfreie eiweißreiche Krabbenstäbchen-Käse-Bratlinge282 kcal14.8g Protein10.7g Kohlh.0.5g Zucker19.7g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+2Kokosmehl-Biskuit-Waffeln aus 5 Zutaten119 kcal4.2g Protein12.8g Kohlh.4.7g Zucker5.8g Fett
20 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Sesam-Dattelsirup-Kekse aus 3 Zutaten134 kcal4.2g Protein7.9g Kohlh.2.9g Zucker10.4g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+2Glutenfreie Zucchini-Puffer mit Knoblauch-Dill-Creme299 kcal4.9g Protein24.7g Kohlh.3.3g Zucker20.4g Fett
25 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+4Keto-Erdnussbutter-Mandelmehl-Kekse in 5 Minuten257 kcal6.8g Protein11.3g Kohlh.3.1g Zucker22.2g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Eifreie vegane Mürbeteigkekse in 15 Minuten94 kcal0.6g Protein8.7g Kohlh.2.3g Zucker6.6g Fett