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Glutenfreie Zucchini-Puffer mit Knoblauch-Dill-Creme

Luftige Zucchini-Puffer mit Reismehl und Ei, in Pflanzenöl goldbraun gebraten und mit einem kühlen Dipp aus Saurer Sahne, Knoblauch und Dill angerichtet. Eine schnelle glutenfreie Beilage oder leichtes Mittagessen.

10 Min. Vorbereitung / 25 Min. gesamt
299 kcal
4.9g Protein
4 Portionen
Einfach

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • dill

    a handful, chopped

  • 370 gzucchini

    about 1 zucchini, grated

  • 2garlic cloves

    1 for the fritters, 1 for the dip

  • 1egg
  • salt
  • black pepper
  • 100 grice flour
  • olive oil

    for frying

  • 100 gsour cream

Zubereitung

  1. Grate 370g zucchini, chop dill and mince 2 garlic cloves (1 for fritters, 1 for dip).

  2. Mix the zucchini with 1 garlic clove, 1 egg, salt, black pepper and 100g rice flour.

  3. Pan-fry small fritters in olive oil until golden on both sides.

  4. Stir 100g sour cream with the remaining garlic clove, extra dill, salt and pepper.

  5. Serve the hot fritters with the garlic dill cream on the side.

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