Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 8 из 8 рецептов

Тыквенно-творожный чизкейк (без муки)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Тыквенно-творожный чизкейк (без муки)

324 ккал10.3г белка

34.1g углев.7.7g сахар16.5g жиры

Тыквенно-овсяное печенье на завтрак с сухофруктами

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Тыквенно-овсяное печенье на завтрак с сухофруктами

172 ккал3.8г белка

30.1g углев.10g сахар5g жиры

Запечённая овсянка с бананом, грушей и миндалём

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Запечённая овсянка с бананом, грушей и миндалём

337 ккал5.3г белка

37g углев.7.3g сахар20.1g жиры

Яблочный пирог «яблок больше теста» с корицей сверху

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Яблочный пирог «яблок больше теста» с корицей сверху

215 ккал5.2г белка

40.2g углев.18.6g сахар4.5g жиры

Нежный яблочный пирог со сливочным сыром, лимоном и маслом

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Нежный яблочный пирог со сливочным сыром, лимоном и маслом

368 ккал7.3г белка

50g углев.25.6g сахар15.9g жиры

Классический немецкий яблочный пирог с изюмом и корицей

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Классический немецкий яблочный пирог с изюмом и корицей

301 ккал4.3г белка

48g углев.33.8g сахар11.2g жиры

Быстрый яблочный пирог за 1 минуту с пышным мякишем

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Быстрый яблочный пирог за 1 минуту с пышным мякишем

239 ккал4.9г белка

45g углев.22.6g сахар5.1g жиры

Яблочный пирог с корицей на сковороде за 15 минут — 1 яблоко и 1 яйцо

Сковорода / аэрогрильСковорода / аэрогриль — без духовки

Яблочный пирог с корицей на сковороде за 15 минут — 1 яблоко и 1 яйцо

210 ккал3.5г белка4.2

30.5g углев.12g сахар8.5g жиры