40 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиОвсяная запеканка с морковью и яблоком из 3 ингредиентов197 ккал5.4г белка30.2g углев.16.1g сахар7g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиАпельсиновый пирог на миндальной и гречневой муке с йогуртом без сахара320 ккал6.3г белка35.6g углев.17.9g сахар18.6g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки332 ккал5.1г белка47.9g углев.21.7g сахар14.2g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Бананово-какао-овсяный кекс без муки в духовке252 ккал4.2г белка42.3g углев.6.2g сахар9.1g жиры
45 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовАпельсиновый пирог на 1 яйце со свежим апельсином221 ккал3.8г белка35.3g углев.17.4g сахар7.4g жиры
45 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовБыстрый кокосовый пирог на молоке за 1 минуту со стружкой228 ккал4.3г белка30.9g углев.14.7g сахар10g жиры
40 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовБыстрый яблочный пирог за 1 минуту с пышным мякишем239 ккал4.9г белка45g углев.22.6g сахар5.1g жиры
22 минСковорода / аэрогрильСковорода / аэрогриль — без духовкиЯблочный пирог с корицей на сковороде за 15 минут — 1 яблоко и 1 яйцо210 ккал3.5г белка4.230.5g углев.12g сахар8.5g жиры