35 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+1Овсяное печенье на завтрак из 4 ингредиентов без сахара122 ккал3.4г белка15.8g углев.4.5g сахар5.6g жиры
75 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+2Протеиновый хлеб из семян и овсянки — без муки, дрожжей и яиц100 ккал3.5г белка4.012g углев.0.3g сахар4.5g жиры
35 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсКунжутное печенье-крекер без пшеничной муки и сахара140 ккал5г белка4.37.5g углев.0.5g сахар10g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Глютен-фри печенье из 3 ингредиентов — кунжут, тыквенные семечки и банан115 ккал3.5г белка4.010g углев.3.5g сахар7g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Глютен-фри печенье с фисташками, семечками подсолнечника и изюмом — 4 ингредиента за 5 минут120 ккал3.5г белка4.313.5g углев.5.5g сахар6.5g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Печенье из 4 ингредиентов — кешью, семечки подсолнечника, изюм и банан125 ккал3.5г белка4.514.5g углев.6g сахар6.5g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2Энергетические батончики без выпечки из овсянки, орехов и семян — натуральные протеиновые батончики140 ккал4г белка4.315.5g углев.6.5g сахар7.5g жиры
55 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаХрустящее кунжутное печенье — 3 ингредиента, без муки и яиц120 ккал3.5г белка4.012g углев.5g сахар7g жиры
135 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Ореховая колбаска без выпечки с семенами и сухофруктами100 ккал3г белка4.512.5g углев.8.5g сахар5g жиры