Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Глютен-фри печенье из 3 ингредиентов — кунжут, тыквенные семечки и банан

Всего три ингредиента: кунжут, тыквенные семечки и банановая мякоть, взбитые в тесто и запечённые. Натуральная сладость без муки, сахара и глютена.

4.0(3 отзыва)
5 мин подготовка / 25 мин всего
115 ккал
3.5г белка
1 порция
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 130 gкунжут
  • 130 gтыквенные семечки
  • 145 gбанан мякоть

Приготовление

  1. Взбить кунжут, тыквенные семечки и банановую мякоть в блендере до однородности.

  2. Тщательно перемешать до консистенции теста.

  3. Сформировать печенье на противне, застеленном силиконовой бумагой.

  4. Выпекать при 180 градусах 15-.

  5. Охладить перед подачей.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

3 отзыва

Страница 1 из 1, 3 отзывов
Heidi F.

Three ingredients and they're ready. My son loves them.

Waltraut K.

Soft and naturally sweet.

Sieglinde N.

Works best with very ripe bananas. Underripe ones make the cookies quite bland.