60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Gâteau étagé cétogène aux pommes et fromage blanc211 cal8.1g de protéines10.6g gluc.5.1g sucre15.9g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Cheesecake au potiron et fromage blanc (sans farine)324 cal10.3g de protéines34.1g gluc.7.7g sucre16.5g lip.
45 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenCharlotte allemande aux pommes et sarrasin (sans sucre)246 cal5.7g de protéines22.8g gluc.5.7g sucre15.8g lip.
55 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Gâteau aux prunes, yaourt et coco sans sucre203 cal4.4g de protéines21.8g gluc.13.9g sucre11.6g lip.
45 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Génoise avoine-pomme sans farine356 cal14.6g de protéines28.3g gluc.16.6g sucre20.7g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau pomme-avoine au sirop de datte sans farine189 cal4.4g de protéines22.4g gluc.10g sucre9.9g lip.
60 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau moelleux aux pommes et cream cheese368 cal7.3g de protéines50g gluc.25.6g sucre15.9g lip.
60 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau aux pommes allemand aux raisins et cannelle301 cal4.3g de protéines48g gluc.33.8g sucre11.2g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalVégétarienVégétarien — sans viandeMuffins rustiques avoine, pommes et noix pour le petit-déjeuner417 cal8.6g de protéines52.3g gluc.14.9g sucre20.5g lip.
40 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau aux pommes express en 1 minute239 cal4.9g de protéines45g gluc.22.6g sucre5.1g lip.