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Génoise avoine-pomme sans farine

Génoise légère montée avec des œufs fouettés, des flocons d'avoine moulus et du sucre de coco, garnie de tranches de pomme. Un gâteau de tous les jours de 20 cm sans farine de blé.

15 min prépa / 45 min total
356 kcal
14.6g de protéines
8 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 4blancs d'œufs
  • 100 gsucre de coco

    réparti, 50 g + 50 g

  • 4jaunes d'œufs
  • 80 gflocons d'avoine

    moulus en farine

  • 1 tsplevure chimique
  • 2pommes

    tranchées

  • huile

    pour graisser

Instructions

  1. Fouetter 4 blancs d'œufs avec 50 g de sucre de coco jusqu'à obtenir des pics fermes.

  2. Fouetter 4 jaunes d'œufs avec 50 g de sucre de coco jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

  3. Moudre 80 g de flocons d'avoine en farine et incorporer 1 cuillère à café de levure chimique.

  4. Incorporer le mélange sec aux jaunes, puis incorporer délicatement les blancs.

  5. Verser dans un moule graissé de 20 cm, garnir de tranches de pomme et cuire à 180°C pendant 20 à .

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