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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime(2 sélectionnés)

✓Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien ✓Faible en glucides Keto

Ingrédient principal

Fromage blanc Farine d'avoine Lentilles Graines de chia Oeufs

Mode de cuisson

Four Plaque de cuisson Friteuse à air Sans cuisson Mijoteuse

Régime et préférences

Sans farine Riche en protéines Fromage blanc Sans gluten Sans produits laitiers Faible en glucides Végétarien Rapide et facile Keto À base de lentilles 5 minutes À base de graines Adapté aux diabétiques Sans cuisson Vegan À base d'avoine À base de pois chiches Poêle/Friteuse à air

Difficulté

Facile Moyen Difficile

Filtres nutrition et temps

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calories

Moins de 200 200-400 400-600 600+

Protéines

Glucides

Moins de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Sucre

Moins de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingrédients

Temps de préparation max

Moins de 10 min Moins de 20 min Moins de 30 min Moins de 60 min

Saison

Printemps Été Automne Hiver Toutes les saisons

5 sur 5 recettes affichées

Pain aux lentilles en tasse sans levure, en 5 minutes

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+6

Pain aux lentilles en tasse sans levure, en 5 minutes

128 cal5.7g de protéines

13.4g gluc.0.5g sucre6.8g lip.

Petits pains cétogènes noisettes-farine de coco à l'origan

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5

Petits pains cétogènes noisettes-farine de coco à l'origan

212 cal5.8g de protéines

14.6g gluc.1.1g sucre17g lip.

Pain cétogène aux graines de lin à 3 ingrédients (végétalien, faible en glucides)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+6

Pain cétogène aux graines de lin à 3 ingrédients (végétalien, faible en glucides)

142 cal4.7g de protéines

11.6g gluc.0.4g sucre10.5g lip.

Petits pains cétogènes farine d'amandes-coco aux graines

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5

Petits pains cétogènes farine d'amandes-coco aux graines

241 cal4.3g de protéines

18.2g gluc.0.1g sucre19.1g lip.

Gâteau cétogène aux pêches, amandes et fromage blanc

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+5

Gâteau cétogène aux pêches, amandes et fromage blanc

230 cal5.4g de protéines

12.1g gluc.6.9g sucre18.8g lip.