29 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Crackers cétogènes aux amandes et parmesan (faibles en glucides)27 cal0.7g de protéines1.3g gluc.0.1g sucre2.3g lip.
30 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Galette aux graines avec tartinade avocat-aneth317 cal7.8g de protéines10.5g gluc.1g sucre28.8g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Biscuits végétaliens avoine-lin aux raisins secs (sans œuf)216 cal3.3g de protéines25g gluc.12.7g sucre12.4g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Top 5 des cookies sans farine, sans gluten et sans sucre en 5 minutes120 cal3.5g de protéines4.214g gluc.6.5g sucre6g lip.
30 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Cookies au sésame et avoine — versions végane et aux œufs en 5 minutes110 cal3.5g de protéines4.211.5g gluc.3.5g sucre6g lip.