290 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+4Pain aux lentilles et fromage blanc en 5 minutes88 cal6g de protéines7.7g gluc.0.5g sucre3.9g lip.
120 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Cheesecake chocolat-cacahuète riche en protéines (sans gluten)219 cal10g de protéines18.8g gluc.8.6g sucre11.9g lip.
110 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+5Pain lin-fromage blanc adapté aux diabétiques165 cal8.3g de protéines5.3g gluc.1g sucre13g lip.
90 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2Gâteau à étages cacao-ricotta sans gluten (sans sucre)225 cal7.8g de protéines26.4g gluc.3.8g sucre10.6g lip.