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Pain tendre à la farine d'amandes (sans gluten, faible en glucides)
Pain soyeux à la farine d'amandes avec 4 œufs, crème fraîche et une touche de beurre, lié aux écorces de psyllium pour une mie nuageuse. Garni de sésame et cuit doré.
10 min prépa / 50 min total
283 kcal
6.4g de protéines
8 portions
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 4œufs
- pinchsel
- 100 gcrème fraîche
ou yaourt
- 30 mlhuile d'olive
- 30 gbeurre
légèrement fondu
- 150 gfarine d'amandes
- 15 glevure chimique
- 15 gécorces de psyllium
- graines de sésame
pour le dessus
- graines de lin
pour le dessus
Instructions
Fouetter 4 œufs avec une pincée de sel jusqu'à mousseux, puis incorporer 100 g de crème fraîche, 30 ml d'huile d'olive et 30 g de beurre légèrement fondu.
Ajouter 150 g de farine d'amandes, 15 g de levure chimique et 15 g d'écorces de psyllium. Laisser reposer la pâte pour qu'elle épaississe.
Huiler un moule à cake, y transférer la pâte et parsemer de graines de sésame et de lin sur le dessus.
Cuire à 180°C pendant jusqu'à croûte dorée et pique qui ressort propre.
Laisser refroidir complètement — les tranches restent tendres et s'effritent à peine.
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