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Pain keto à l'avocat et farine d'amande — Du pain keto pour le petit-déjeuner à l'avocat, farine d'amande, chia et graines
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure

Pain keto à l'avocat et farine d'amande

Du pain keto pour le petit-déjeuner à l'avocat, farine d'amande, chia et graines de lin moulues. Bon pour le cœur, riche en graisses mono-insaturées et en fibres.

4.5(2 avis)
10 min prépa / 50 min total
26 kcal
1g de protéines
24 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 70 gavocado

    pulp

  • 2 pieceeggs
  • 1 tbspvegetable oil
  • 2 tbspGreek yogurt
  • 2 tbspalmond flour
  • 1 tbspchia seeds
  • ½ tspsalt
  • ½ tspbaking powder
  • 2 tbspflaxseed

    ground

  • dried garlic
  • sesame seeds

    for topping

Instructions

  1. Blend avocado with eggs using immersion blender

  2. Add vegetable oil and Greek yogurt

  3. Mix in almond flour, chia seeds, salt, baking powder and ground flaxseed

  4. Add dried garlic

  5. Mix all ingredients and let rest

  6. Grease 2 pans with oil

  7. Transfer dough and sprinkle with sesame seeds

  8. Bake for 30- at 175 C (350 F)

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2 avis

Page 1 sur 1, 2 avis
Sandra M.

Finally a bread I can actually eat. Made it twice already.

Patricia K.

Good texture, not like cardboard. Keeping this.

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