Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages
Pain de maïs au persil avec dip au concombre (sans gluten)
Pain parfumé sans gluten à la farine de maïs, à la farine de riz et au persil frais, servi avec un dip crémeux concombre-ail. Naturellement sans blé et moelleux.
40 min prépa / 85 min total
306 kcal
4.7g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
Clique pour lancer la vidéo
Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 250 gfarine de maïs
- 150 gfarine de riz
- 100 gfécule de maïs
- 11 glevure chimique
- 70 gpersil
- 350 mleau
- 1œuf
- sel
- 50 mlhuile d'olive
- jus de citron
un trait
- 2 tbspcrème fraîche
pour le dip
- 1concombre
pour le dip
- 1gousse d'ail
pour le dip
Instructions
Fouetter 250g de farine de maïs, 150g de farine de riz, 100g de fécule de maïs et 11g de levure chimique dans un grand saladier.
Mixer 70g de persil avec 350ml d'eau, 1 œuf et du sel jusqu'à obtenir un liquide vert vif.
Faire un puits dans les ingrédients secs, y verser le liquide au persil, 50ml d'huile d'olive et un trait de jus de citron.
Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse au batteur ou à la main et laisser reposer .
Huiler un moule à cake, y transférer la pâte et cuire à 200°C pendant 40-.
Pour le dip, mélanger 2-3 cuillères à soupe de crème fraîche, 1 concombre râpé, 1 gousse d'ail émincée et une pincée de sel. Servir avec le pain refroidi.
Note cette recette
Aucun avis pour l'instant
Page 1 sur 1, 0 avis
Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.








![[FR] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[FR] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[FR] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)