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Pain de potiron d'automne (sans gluten, sans sucre)
Pain d'automne moelleux à base de potiron rôti, œufs et farine sans gluten, réchauffé à la muscade et parsemé de graines de courge. Naturellement sucré, sans sucre raffiné.
15 min prépa / 45 min total
176 kcal
4.6g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 200 gpotiron
rôti jusqu'à tendreté
- 2œufs
- 1 tspmiel
ou sirop sans sucre
- pinchsel
- tspmuscade
1/3 cuillère à café
- 30 ggraines de courge
plus pour le dessus
- 200 gmélange de farines sans gluten
- 10 glevure chimique
- 30 mlhuile d'olive
Instructions
Rôtir 200g de potiron au four jusqu'à ce qu'il soit tendre à la fourchette, puis écraser en une purée lisse.
Fouetter 2 œufs avec 1 cuillère à café de miel, une pincée de sel, de la muscade et 30ml d'huile d'olive. Incorporer la purée de potiron.
Mélanger 200g de farine sans gluten avec 10g de levure chimique, puis incorporer au mélange humide avec 30g de graines de courge.
Transférer dans un moule à cake huilé, lisser le dessus et parsemer de graines de courge supplémentaires.
Cuire à 190°C pendant 25-, jusqu'à ce qu'une pique ressorte propre. Laisser refroidir brièvement avant de servir — délicieux avec du pesto.
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