À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1
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À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté
Pain aux lentilles, œufs et psyllium
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Pain plat à l'ail et fromage blanc avec mozzarella
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Muffins salés au fromage blanc et courgette (sans farine, cétogène)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Pain aux lentilles rouges et fromage blanc avec tartinade au thon
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1