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Kochen Cool — repostería casera para quienes tuvieron que redefinir qué es la comida. Probado en una sola cocina, compartido con cualquiera que lo necesite.

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Categoría

Repostería Desayuno Galletas Postres Platos principales y ensaladas Pan sin harina Tortitas y Hamburguesas Aperitivos

Dieta

Sin gluten Sin lácteos Vegetariana Bajo en carbohidratos Keto

Ingrediente principal

Requesón Harina de avena Lentejas Semillas de chía Huevos

Método de cocción

Horno Fogón Freidora de aire Sin horno Olla de cocción lenta

Dieta y preferencias

Sin harina Alto en proteínas Requesón Sin gluten Sin lácteos Bajo en carbohidratos Vegetariana Rápida y fácil Keto Con lentejas 5 minutos Con semillas Apta para diabéticos Sin horno Vegana Con avena Con garbanzos Sartén/Freidora de aire

Dificultad

Fácil Media Difícil

Filtros de nutrición y tiempo

Tiempo

Menos de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calorías

Menos de 200 200-400 400-600 600+

Proteínas

Carbohidratos

Menos de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Azúcar

Menos de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingredientes

Tiempo máximo de preparación

Menos de 10 min Menos de 20 min Menos de 30 min Menos de 60 min

Temporada

Primavera Verano Otoño Invierno Todas las temporadas

Mostrando 6 de 6 recetas

Panecitos de avena y kéfir en tarro con avellanas y hierbas italianas

Flour-FreeCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4

Panecitos de avena y kéfir en tarro con avellanas y hierbas italianas

510 cal16.7g de proteínas

47.3g carbs3.9g azúcar29.7g grasas

Pan atómico de avena y frutos secos al horno en tarros

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+6

Pan atómico de avena y frutos secos al horno en tarros

440 cal12.8g de proteínas

38.7g carbs1.2g azúcar28.1g grasas

Tortitas de desayuno altas en proteínas con avena y requesón

Con avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínas

Alto en proteínas — 20g+ por porción+3

Tortitas de desayuno altas en proteínas con avena y requesón

428 cal14.9g de proteínas

45.6g carbs15.1g azúcar23.7g grasas

Cazuelitas horneadas de chocolate, cacahuete y avena sin harina

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+2

Cazuelitas horneadas de chocolate, cacahuete y avena sin harina

590 cal12.5g de proteínas

76.4g carbs21.3g azúcar28.8g grasas

Pastel salado de avena con bacon, maíz y queso al horno

Con avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal

Pastel salado de avena con bacon, maíz y queso al horno

579 cal23.1g de proteínas

48.1g carbs4.3g azúcar33.2g grasas

Magdalenas contundentes de avena, manzana y nueces para el desayuno

Con avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalVegetariana

Vegetariana — sin productos cárnicos

Magdalenas contundentes de avena, manzana y nueces para el desayuno

417 cal8.6g de proteínas

52.3g carbs14.9g azúcar20.5g grasas