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Pan keto de aguacate para desayuno — Un pan keto saludable de aguacate para el desayuno, rico en grasas monoinsaturad
KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción

Pan keto de aguacate para desayuno

Un pan keto saludable de aguacate para el desayuno, rico en grasas monoinsaturadas y proteínas. Hecho con aguacate, huevo y semillas de calabaza, horneado en moldes pequeños para un comienzo nutritivo del día.

4.0(3 reseñas)
0 min prep / 17 min total
150 kcal
5g de proteínas
3 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 150 gavocado
  • 1 pieceegg
  • 40 gpumpkin seeds
  • salt

    a little

  • vegetable oil

    for greasing

  • sesame seeds

    a little, for topping

Instrucciones

  1. Mash avocado with egg and salt

  2. Stir in pumpkin seeds

  3. Grease a small baking pan with oil

  4. Spread the mixture into the pan

  5. Sprinkle with sesame seeds

  6. Bake at 180 C for 15-

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3 reseñas

Página 1 de 1, 3 reseñas
Carol from Texas

Made this this morning. Delicious.

Theresia B.

Schmeckt gut. Mache ich öfter.

Marlene D.

My doctor told me to cut carbs after my A1C came back high. I was so upset because I love bread. Found this recipe and honestly it saved my breakfast routine. Tastes real, not like a sad substitute.

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