Rezepte
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KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten
Kürbisfaser-Mandel-Chia-Brot (5 Minuten)
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1
Kürbis-Hafer-Walnussfrühstücksbrot mit Kefir
Kichererbsen-Kürbisbrot mit Rosinen (Ohne Hefe)
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturPfanne/HeißluftfritteusePfanne/Heißluftfritteuse — in der Pfanne oder Heißluftfritteuse zubereitet, kein Ofen+1
Herbstliches Kürbisbrot (Glutenfrei, Ohne Zucker)
Kürbis-Linsen-Brot (vegan)
Süßkartoffel-Rote-Linsen-Brot (Ohne Ei, Mehlfrei)
Süßkartoffel-Linsen-Brot
Glutenfreies Süßkartoffel-Walnuss-Schnellbrot
Kürbis-Apfel-Haferkuchen (Vegan, Zuckerfrei)
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
Cremige Pilz-Kartoffel-Suppe
Cremige Kürbissuppe mit Speck und Saaten
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten
Deutsche Buchweizen-Apfel-Charlotte (ohne Zucker)
Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet
