55 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Keto-Mandel-Zitronentarte (Ohne Zucker, Ohne Mehl)113 kcal2.3g Protein3.9g Kohlh.0.1g Zucker10.3g Fett
50 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+4Hüttenkäse-Apfel-Keto-Frühstücksauflauf117 kcal8.8g Protein5g Kohlh.3.7g Zucker6.7g Fett
50 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Mehlfreier Hafer-Apfel-Kuchen mit Preiselbeeren (Ohne Zucker)106 kcal3.3g Protein19.9g Kohlh.6.9g Zucker1.9g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Mehlfreie Linsen-Schokoladenmuffins (Vegan, Ohne Zucker)195 kcal8.8g Protein27.5g Kohlh.4.6g Zucker6.5g Fett
55 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenWolkenweicher Kürbis-Pfirsich-Biskuit (Glutenfrei)88 kcal4.1g Protein12g Kohlh.2g Zucker2.6g Fett
140 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Mehlfreie Rote-Linsen-Brownies (Ohne Zucker)188 kcal7.8g Protein24.6g Kohlh.3.8g Zucker7g Fett
300 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenZuckerfreies Kokos-Joghurt-Schichtdessert143 kcal8.5g Protein11.3g Kohlh.4.2g Zucker7.3g Fett
60 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetZuckerfreier Mandel-Hafer-Kirsch-Crumble154 kcal4.4g Protein27.9g Kohlh.4.4g Zucker4.6g Fett
45 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Low-Carb-Hüttenkäse-Erdbeer-Törtchen158 kcal7.3g Protein4.2g Kohlh.3g Zucker12.4g Fett
40 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreiche Hüttenkäse-Käsekuchen-Riegel84 kcal7.4g Protein10.2g Kohlh.1.1g Zucker1.2g Fett
35 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Zuckerfreier Apfel-Mandel-Hafer-Crumble126 kcal2.3g Protein21.6g Kohlh.13g Zucker4.7g Fett
80 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+4Zuckerfreies Zucchini-Zitronen-Konfitüre, kalorienarm16 kcal1.1g Protein3.2g Kohlh.2.3g Zucker0.3g Fett
180 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreier Limetten-Joghurt-Spinat-Moussetorte126 kcal9.3g Protein10.7g Kohlh.3.2g Zucker5.4g Fett