20 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2High Protein Cottage Cheese Pancakes310 ккал32г белка14g углев.5g сахар10g жиры
5 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Противовоспалительный смузи с куркумой и бананом718 ккал23.3г белка48.1g углев.27.5g сахар49.6g жиры
