15 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Лепёшка на сковороде из семечек и яиц (без духовки)531 ккал14.8г белка12.7g углев.1g сахар49.2g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5Сырые трюфели из чечевицы, фиников и какао (без сахара)161 ккал5.5г белка22g углев.12.5g сахар6.9g жиры
5 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4Тыквенно-медовый смузи для пищеварения164 ккал6.9г белка10g углев.6.8g сахар11.9g жиры
10 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5Какао-трюфели без выпечки из 2 ингредиентов (без добавленного сахара)62 ккал2.1г белка16.1g углев.0.6g сахар1g жиры
15 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+6Высокобелковые батончики с фундуком из 3 ингредиентов (без глютена)220 ккал3.5г белка18.6g углев.14.2g сахар16.5g жиры
