Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Дрожжевой овсяно-цельнозерновой хлеб (бабушкин рецепт)
Традиционный дрожжевой хлеб из 80 г овсянки, размоченной в тёплой воде, с мёдом, 120 г цельнозерновой и 340 г хлебной муки. Три расстойки и обвалка в овсянке для деревенской пекарской корки.
150 мин подготовка / 175 мин всего
246 ккал
7.2г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 80 gовсяные хлопья
- 300 mlвода
тёплая
- 35 gмёд
- ½ tspсоль
- 35 gоливковое масло
- 50 gтёплое молоко
может быть растительное
- 120 gцельнозерновая пшеничная мука
- 4 gсухие дрожжи
- 340 gхлебная мука
Приготовление
Замочите 80 г овсянки в 300 мл тёплой воды на , затем вмешайте 35 г мёда, 0,5 чайной ложки соли, 35 г оливкового масла и 50 г тёплого молока.
Соедините 120 г цельнозерновой муки с 4 г сухих дрожжей, добавьте в овсяную смесь с 340 г хлебной муки и замесите гладкое тесто.
Смажьте миску маслом, накройте и дайте тесту постоять , затем обомните и дайте отдохнуть ещё час.
Сформируйте хлеб, смажьте водой и обваляйте в овсянке, затем дайте подойти ещё в присыпанной мукой форме.
Выпекайте при 220°C до хрустящей корки и гулкого звука. Полностью остудите и съешьте в течение 3 дней.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)