Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяно-банановый кекс с какао и шоколадной глазурью без муки

Нежный банановый кекс без муки с какао и кокосовой стружкой, политый растопленным шоколадом и обжаренным миндалём. Здоровый десерт с 5-минутной подготовкой.

15 мин подготовка / 50 мин всего
207 ккал
6.2г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 150 gовсяные хлопья
  • 150 mlгорячее молоко
  • 2бананы
  • 2яйца
  • 20 gкокосовая стружка
  • 20 gкакао
  • 1 tspразрыхлитель
  • соль
  • 50 gтёмный шоколад

    для глазури

  • 50 mlмолоко

    для глазури

  • 1 tbspсироп без сахара
  • 20 gминдаль

    рубленый

Приготовление

  1. Измельчите половину овсянки мелко, затем смешайте обе части с оставшейся цельной овсянкой и горячим молоком; дайте постоять .

  2. Взбейте бананы в пюре и вмешайте яйца, затем соедините с овсяной основой, кокосовой стружкой, какао, солью и разрыхлителем.

  3. Распределите тесто в смазанную форму и выпекайте при 180°C 30-.

  4. Растопите шоколад с молоком и сиропом на водяной бане до глянца.

  5. Полейте глазурью остывший кекс и посыпьте обжаренным миндалём перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.