Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Веганский хлеб с кинзой из гречки и риса без глютена
Ремесленный безглютеновый хлеб из муки зелёной гречки и рисовой муки, тапиокового крахмала, ксантановой камеди и свежей кинзы, вмешанной в тесто. Веганский и ароматный.
25 мин подготовка / 120 мин всего
193 ккал
4.1г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 200 gмука зелёной гречки
- 200 gрисовая мука
- 100 gкрахмал тапиоки
- 14 gксантановая камедь
- 4 gсухие дрожжи
- 70 gкинза
- 360 mlвода
- 10 gоливковое масло
- 1 tspсироп без сахара
- 8 gсоль
Приготовление
Смешайте 200 г муки из зелёной гречки, 200 г рисовой муки, 100 г тапиокового крахмала, 14 г ксантановой камеди и 4 г сухих дрожжей.
Пробейте блендером 70 г кинзы с частью 360 мл воды до гладкости и добавьте в сухую смесь.
Влейте оставшуюся воду, 10 г оливкового масла и 1 чайную ложку сиропа; перемешайте до однородности.
Добавьте 8 г соли и вымесите гладкое тесто.
Переложите в смазанную форму и расстаивайте в тёплом месте до увеличения в объёме.
Выпекайте при 200°C 50-; полностью остудите перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)