Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Яблочный пирог без муки на овсянке и финиковом сиропе
Лёгкий пирог без пшеничной муки на четырёх взбитых яйцах с кукурузной или овсяной мукой и финиковым сиропом, прослоенный ломтиками свежих яблок и щепоткой овсяных хлопьев. Быстрая ежедневная выпечка.
10 мин подготовка / 40 мин всего
189 ккал
4.4г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 4яйца
- 10 gразрыхлитель
- 80 gкукурузная или овсяная мука
- 3 tbspфиниковый сироп
- 2яблоки
- масло
для смазывания
- овсяные хлопья
щепотка, для украшения
Приготовление
Взбейте 4 яйца с 10 г разрыхлителя до воздушности.
Вмешайте 80 г кукурузной или овсяной муки и 3 столовые ложки финикового сиропа до гладкости.
Нарежьте 2 яблока и выложите в смазанную форму диаметром 18 см.
Вылейте тесто на яблоки и присыпьте щепоткой овсяных хлопьев.
Выпекайте при 160°C до золотистого цвета.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)