Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Пекарские безглютеновые мультизерновые хлеба

Безглютеновые хлеба по пекарским секретам: из пшена, бурого риса, кукурузной муки, муки из зелёной гречки и тапиокового крахмала. С ароматом чеснока, холодной расстойкой и двойной выпечкой.

25 мин подготовка / 800 мин всего
210 ккал
2.5г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 24 gпсиллиум
  • 440 mlвода
  • 60 gпшено

    смолоть в кофемолке

  • 60 gмука из бурого риса
  • 60 gкукурузная мука
  • 40 gмука зелёной гречки
  • 200 gкрахмал тапиоки
  • 4 gсухие дрожжи
  • 2 tspсушёный чеснок
  • соль
  • растительное масло

    для смазывания

Приготовление

  1. Взбейте 24 г псиллиума в 440 мл воды и оставьте до загустения.

  2. Соедините 60 г молотого пшена, 60 г муки из бурого риса, 60 г кукурузной муки, 40 г муки из зелёной гречки, 200 г тапиокового крахмала, 4 г сухих дрожжей и 2 чайные ложки сушёного чеснока.

  3. Вмешайте смесь с псиллиумом в сухую смесь с солью; тщательно вымесите.

  4. Смажьте тесто маслом, разделите на 2 части, сформируйте буханки и уложите в смазанные формы.

  5. Накройте и уберите в холодильник на 10- до увеличения в 1,5 раза.

  6. Сделайте надрезы и выпекайте при 250°C, затем 30- при 180°C; остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.