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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime(2 sélectionnés)

Sans gluten ✓Sans produits laitiers Végétarien ✓Faible en glucides Keto

Ingrédient principal

Fromage blanc Farine d'avoine Lentilles Graines de chia Oeufs

Mode de cuisson

Four Plaque de cuisson Friteuse à air Sans cuisson Mijoteuse

Régime et préférences

Sans farine Riche en protéines Fromage blanc Sans gluten Sans produits laitiers Faible en glucides Végétarien Rapide et facile Keto À base de lentilles 5 minutes À base de graines Adapté aux diabétiques Sans cuisson Vegan À base d'avoine À base de pois chiches Poêle/Friteuse à air

Difficulté

Facile Moyen Difficile

Filtres nutrition et temps

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calories

Moins de 200 200-400 400-600 600+

Protéines

Glucides

Moins de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Sucre

Moins de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingrédients

Temps de préparation max

Moins de 10 min Moins de 20 min Moins de 30 min Moins de 60 min

Saison

Printemps Été Automne Hiver Toutes les saisons

5 sur 5 recettes affichées

Pain cétogène aux noisettes, amandes et graines de lin (sans gluten)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3

Pain cétogène aux noisettes, amandes et graines de lin (sans gluten)

208 cal5g de protéines

8.5g gluc.0.5g sucre18.3g lip.

Biscuits cétogènes à l'avocat et cacao sans lactose (sans sucre)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3

Biscuits cétogènes à l'avocat et cacao sans lactose (sans sucre)

89 cal2g de protéines

6.3g gluc.0.3g sucre6.9g lip.

Pain végétalien aux amandes et graines de lin (sans gluten, sans œuf)

Flour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+8

Pain végétalien aux amandes et graines de lin (sans gluten, sans œuf)

176 cal2g de protéines

8.6g gluc.0.4g sucre16.5g lip.

Galette cétogène amande-coco aux tomates séchées

Keto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4

Galette cétogène amande-coco aux tomates séchées

273 cal3.5g de protéines

19.4g gluc.0.1g sucre22.1g lip.

Crackers cétogènes au sarrasin végétaliens (sans gluten, sans lactose)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKeto-Friendly+4

Crackers cétogènes au sarrasin végétaliens (sans gluten, sans lactose)

123 cal2.5g de protéines

8.4g gluc.0.4g sucre9.6g lip.