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Biscuits cétogènes à l'avocat et cacao sans lactose (sans sucre)

Biscuits cétogènes fondants sans lactose à base de farine d'amandes et d'avocat écrasé réveillés par le zeste de citron. Sucrés uniquement à la stevia et saupoudrés de cacao.

15 min prépa / 30 min total
89 kcal
2g de protéines
10 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 100 gfarine d'amandes
  • ½ tsplevure chimique
  • pinchsel
  • 75 gchair d'avocat

    moitié d'avocat

  • 1œuf
  • citron

    zeste et jus d'1/2

  • 3 tbspstevia

    x2 sucrante

  • 25 gcacao en poudre

    pour le glaçage

Instructions

  1. Mélanger 100 g de farine d'amandes, 1/2 cuillère à café de levure chimique et une pincée de sel.

  2. Mixer 75 g de chair d'avocat avec 1 œuf, le zeste et le jus d'1/2 citron et 3 cuillères à soupe de stevia.

  3. Incorporer le mélange humide au sec pour former une pâte épaisse.

  4. Pocher 10 biscuits sur une plaque huilée et cuire à 170°C pendant 12-.

  5. Fouetter 1/2 avocat avec le jus d'1/2 citron, 2 cuillères à soupe de stevia et 25 g de cacao ; étaler sur les biscuits refroidis.

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