6 sur 6 recettes affichées
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Roulés petit-déjeuner riches en protéines (sans farine)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3
Sauté à la poêle brocoli, champignons et lentilles (végétalien)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Lieu noir au four à la sauce carotte-crème fraîche
Gratin de brocoli, cheddar et flocons d'avoine (sans viande)
Faible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutes
Salade de crabe, céleri et pomme à la sauce au yaourt
Faible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutes