45 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau avoine-kéfir à la carotte, pomme et noix134 cal5.1g de protéines15.5g gluc.4.4g sucre6.1g lip.
60 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Gâteau aux lentilles vertes et à la pomme (sans gluten, sans sucre)200 cal5.2g de protéines14.9g gluc.4.5g sucre14.2g lip.
60 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Banana bread fromage blanc riche en protéines (sans gluten)134 cal5.4g de protéines9.2g gluc.4.4g sucre8.8g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Gâteau chocolat-banane au sarrasin sans farine186 cal7.3g de protéines21.8g gluc.4.3g sucre8.5g lip.