240 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1Pots d'avoine chia-cacahuète au réfrigérateur (sans sucre)657 cal21.4g de protéines89.4g gluc.32g sucre27g lip.
5 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+12 smoothies immunité à la pomme (citron et banane-orange)456 cal6.9g de protéines92g gluc.70.6g sucre11g lip.
60 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Verrines chocolat-avocat-abricot à étages sans cuisson632 cal8.9g de protéines91.1g gluc.33.5g sucre30.8g lip.
400 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSablé sans cuisson à la crème fraîche en 15 minutes762 cal9.8g de protéines79.9g gluc.40.9g sucre45.8g lip.