40 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pizza à la courgette riche en protéines avec poulet et mozzarella157 cal11.2g de protéines7.5g gluc.1.9g sucre9.8g lip.
55 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Tarte cétogène au saumon et épinards aux amandes (faible en glucides)159 cal7.4g de protéines7g gluc.1.2g sucre11.8g lip.
600 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+4Salade détox chou-carotte marinée faible en calories194 cal2g de protéines12.2g gluc.5.8g sucre16.4g lip.
15 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesSalade de crabe, céleri et pomme à la sauce au yaourt105 cal12.6g de protéines6.9g gluc.5.1g sucre2.9g lip.